Fourmillement dans les mains : Découvrez les possibles causes à connaître ! Vous vous êtes déjà demandé pourquoi vous ressentiez des fourmillements dans vos mains ? Ce phénomène peut être vraiment dérangeant et il est important de comprendre quelles en sont les causes possibles. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de ces picotements désagréables, tels que la compression d’un nerf, une mauvaise circulation sanguine ou encore des problèmes neurologiques. Dans cet article, nous vous dévoilons toutes les informations essentielles pour mieux comprendre ces fourmillements et savoir comment y remédier. Ne manquez pas nos précieux conseils pour retrouver le confort et la sensation normale dans vos mains. Lisez la suite pour en savoir plus !
Les causes liées aux nerfs
Les nerfs jouent un rôle essentiel dans l’apparition du fourmillement dans les mains. Une sensibilité ou une atteinte des nerfs peut provoquer un engourdissement et des picotements, entraînant des sensations douloureuses et des fourmillements. Un trouble du système nerveux peut être causé par une hypertrophie de la colonne vertébrale ou une hernie discale, qui exerce une pression sur les terminaisons nerveuses. Autres causes possibles sont liées aux lésions nerveuses consécutives à des blessures ou à des chirurgies, ainsi qu’à certains problèmes neurologiques tels que la neuropathie diabétique, le syndrome du canal carpien et la sclérose en plaques. D’autres causes peuvent également être liées à des maladies inflammatoires telles que la polyarthrite rhumatoïde, le lupus érythémateux ainsi que la carence en vitamine B12.
Les causes liées à la circulation sanguine
Le fourmillement des mains est un symptôme provoqué par diverses causes et l’une d’entre elles peut être liée à la circulation sanguine. Les troubles de circulation sanguine peuvent entraîner une sensation de picotement dans les mains et les doigts. Des facteurs externes tels que l’exposition au froid, le stress, la mauvaise posture et le vieillissement peuvent également entraîner des symptômes similaires.
Les perturbations du système circulatoire se produisent lorsque le flux sanguin vers les extrémités est réduit. Les tissus ne reçoivent pas suffisamment d’oxygène et certains nutriments essentiels, ce qui peut provoquer des fourmis ou des picotements aux extrémités comme les mains. Les troubles de la circulation sanguine peuvent également entraîner des douleurs à court terme, sans engourdissement ou faiblesse musculaire.
Un autre facteur contribuant aux troubles de la circulation sanguine est le fort taux de cholestérol qui peut obstruer les vaisseaux sanguins et réduire le flux sanguin du cœur aux extrémités. Une mauvaise alimentation, un manque d’exercice physique et un mode de vie sédentaire augmentent également le risque d’avoir une mauvaise circulation sanguine. Les personnes souffrant de diabète et ayant un historique familial de maladies cardiovasculaires présentent également un risque accru de développer ces problèmes.
Les causes liées aux troubles musculo-squelettiques
Les troubles musculo-squelettiques sont l’une des principales causes de fourmillement dans les mains. Les douleurs articulaires et les problèmes musculaires peuvent entraîner des engourdissements et des picotements qui se propagent jusqu’aux doigts, ce qui est très gênant. Les troubles musculo-squelettiques ne sont pas toujours liés à une blessure ou à une maladie, ils peuvent aussi être causés par une mauvaise posture ou un mauvais usage du corps. Par exemple, s’asseoir trop longtemps dans une mauvaise posture ou tenir son téléphone trop longtemps dans sa main peut causer des problèmes musculo-squelettiques et des sensations de fourmillements.
Les nerfs pincés sont également l’une des principales causes de fourmillement dans les mains. Les discrets entre les vertèbres peuvent se comprimer, ce qui provoque des douleurs et un engourdissement dans les mains et les doigts. Ce problème peut être causé par une blessure ou une mauvaise posture; Il est donc important de surveiller sa posture afin de prévenir ces problèmes. En plus du fourmillement, les nerfs pincés peuvent également provoquer une faiblesse musculaire, des sensations de brûlures et des engourdissements dans la main et le bras affectés.
Les autres causes possibles de fourmillement dans les mains sont l’hypothyroïdie, le diabète, la maladie de carpal tunnel, la neuropathie et certains types d’anémie. Ces problèmes ont généralement des symptômes associés tels que la fatigue, la faiblesse musculaire, la perte de poids ou le gain de poids, etc.
Les causes liées à des maladies sous-jacentes
Les symptômes d’un fourmillement dans les mains peuvent être le signe que quelque chose ne va pas. Ces signes sont souvent liés à des maladies sous-jacentes, telles que la neuropathie périphérique, qui est une lésion ou une maladie des nerfs périphériques. Il peut être causé par le diabète, la sclérose en plaques et d’autres maladies auto-immunes. D’autres causes possibles incluent les traumatismes nerveux et les lésions nerveuses provoquées par une exposition à des toxines ou un excès de stress.
L’arthrite est également une cause possible de fourmillement dans les mains, en raison d’un gonflement et d’une inflammation des articulations qui entraînent une compression des nerfs. Les troubles de l’alimentation tels que l’anorexie et la boulimie peuvent également provoquer une neuropathie, causant ainsi des fourmillements. Certaines infections comme la mononucléose peuvent aussi produire ce symptôme parce qu’elles endommagent les nerfs et les tissus musculaires.
La thiamine ou la vitamine B1, dont nous avons besoin pour fonctionner correctement, peut également être un facteur contributing à un fourmillement dans les mains si elle est prise en quantité insuffisante.
Les autres facteurs pouvant provoquer des fourmillements dans les mains
Les fourmillements dans les mains peuvent être provoqués par de nombreux facteurs. L’excès de tension nerveuse est l’un des principaux facteurs. Lorsque la tension nerveuse s’accumule à de hauts niveaux, elle peut entraîner des fourmillements dans les mains et d’autres symptômes tels que des douleurs dans le cou et les épaules. Le stress psychologique est également un facteur majeur qui peut provoquer des fourmillements dans les mains. Les personnes qui souffrent de stress chronique ou sont confrontées à des situations difficiles peuvent ressentir ces symptômes.
Une carence en vitamines
peut également entraîner des fourmillements dans les mains. Une carence en vitamine B12, par exemple, peut entraîner une irritation du système nerveux qui provoque des picotements et des sensations de chaleur dans les bras et les mains. De même, une carence en fer peut entraîner des fourmillements dans les mains et d’autres parties du corps. La prise de compléments alimentaires apportant ces nutriments est essentielle pour maintenir un bon équilibre nutritionnel et prévenir le risque de fourmillement.
Blessures ou blessures
aux membres supérieurs peuvent aussi causer des problèmes neurologiques et musculaires qui sont à l’origine de ces sensations désagréables. Les entorses, les fractures ou certaines maladies articulaires peuvent provoquer ce symptôme si elles appuient sur le nerf concerné ou perturbent sa connexion avec le cerveau. Dans ce cas, il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour obtenir un diagnostic correct et un traitement approprié.
Il convient de mentionner que certains médicaments, en particulier ceux prescrits pour traiter l’asthme, l’hypertension artérielle et la douleur chronique, peuvent également causer des engourdissements ou des fourmillements aux mains et aux pieds.
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