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Forme

Améliorer ses défenses naturelles au quotidien

Journal
Nombreuses sont les promesses que l’on entend dans les différentes publicités à la radio ou à la télévision, mais aussi que l’on peut lire sur internet ou dans nos boîtes de courrier électronique. Pourtant toutes les propositions qui sont faites pour améliorer notre bien-être ne se valent pas et il......

Les cours de Pilates, les points forts à ne pas négliger

Journal
Le Pilates va permettre de développer sa souplesse, sa coordination et acquérir une concentration totale. C’est une approche conceptuelle du mouvement. On classe la méthode du Pilates parmi les techniques dites « gym douce ». Très en vogue depuis plusieurs années, le Pilates est très apprécié des célébrités. Il va faire......

Gilet lesté : Opté pour l’entraînement

Laurent
Amateur ou professionnel le gilet lesté est faite pour vous. En général, dès le premier mois, les gens espèrent déjà un résultat satisfaisant et remarquable. Aussi, on n’a pas souvent la patience quand il s’agit de sport, ce gilet est l’accessoire idéal et efficace pour doubler vos efforts physiques, valorisant......

Votre matelas aura un impact sur votre sommeil

Journal
Vous pensez sans doute qu’il suffit de vous allonger sur une surface pour rejoindre les bras de Morphée, mais la réalité est bien différente. Vous devez forcément vous attarder sur la qualité de la literie que ce soit le matelas ou le sommier. Dans les magasins spécialisés, vous avez de......

La plateforme vibrante : Avantages

Laurent
Bien qu’il faille se mettre au sport et que les gens rencontrent le plus souvent des difficultés au niveau de l’alimentation équilibre, saine et variée pour un bien être quotidien, ce geste est insuffisant. La plateforme vibrante est un tout nouveau type d’appareils parmi les appareils de fitness conseillé par......

Les avantages d’un tapis d’acupression

Laurent
Les activités quotidiennes sollicitent le corps de façon intensive. On a tendance à oublier cela jusqu’au moment où on commence à sentir des douleurs. Le tapis d’acupression offre des solutions aux problèmes de santé quotidiens. Il faut juste se détendre quelques minutes sur le tapis et c’est tout. Il procure......