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Nutrition

Grossesse : comment faut-il manger ?

Nathalie Silvin
Le corps humain ne peut fonctionner qu’au prix d’un apport d’énergie. L’énergie, pour les voitures,c’est l’essence ; pour un four, l’électricité ou le gaz. Pour le corps humain, l’énergie ce sont les calories apportées par les aliments. L’organisme fonctionne comme une machine, comme un moteur. Au contact de l’oxygène absorbé......

Pourquoi opter pour le régime méditerranéen ?

administrateur
Encore appelé « régime crétois », le régime méditerranéen a pour objectif l’amélioration de la santé de l’homme. Pour cela, le régime méditerranéen compte sur plusieurs points : la consommation d’aliments sains et le bon comportement alimentaire. Que faut-il savoir d’autre sur le régime méditerranéen ? Découvrez-le dans cet article. L’importance de consommer des produits sains......

4 livres sur la cuisine qu’il faut avoir lu

Ines
Pour pouvoir faire de bons plats, il peut être essentiel d’avoir un excellent livre de cuisine. Cependant, il peut être intéressant d’en racheter un régulièrement, le monde de la gastronomie évoluant assez rapidement. Voici donc les titres que nous vous conseillons pour pouvoir réaliser de délicieuses recettes, que vous soyez......

Les 4 raisons de manger de la salade dans la pause déjeuner

Ines
Les pauses de midi dans les entreprises sont le meilleure moment de se détendre et de savourer un bon repas riche en vitamines et protéines. C’est pour cette raison que les nutritionnistes recommandent de privilégier les fruits et les légumes, ainsi que de consommer des salades tous les jours. Voici......

Idées recettes faciles pour les invités en dernière minute

Laurent
Lorsqu’on a une soirée improvisée entre amis, on n’a pas beaucoup de temps pour cuisiner de bons petits plats. Pour cela, il faut trouver une idée de repas rapide qui devrait satisfaire ses convives. Voici quelques sélections de recettes faciles pour ses invités à la dernière minute. Toast au fromage......