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Psychologie

L’autohypnose : que faut-il en savoir ?

Emmanuel
L’hypnose est une technique utilisée pour contrôler les états de conscience des individus. Cependant, une personne peut être en mesure de la pratiquer librement sur elle-même à des fins thérapeutiques. Quel est le mécanisme de l’autohypnose et quels sont ses bienfaits ? Cet article présente l’autohypnose et aborde certains troubles......

Comment dominer sa phobie par la Thérapie cognitive et comportementale ?

administrateur
Les phobies, de quelque nature que ce soit, constituent une réalité, et ils sont loin d’être une fatalité. Dans une société encline à l’exclusion, souffrir d’une phobie n’est pas toujours facile. Fort heureusement, il existe plusieurs traitements, notamment la TCC à savoir la Thérapie cognitive et comportementale, qui permettent de passer......

Développement personnel : la méthode Kaizen

Ines
Méthode de management initiée pour les entreprises japonaises, la méthode Kaizen est devenue une pratique incontournable dans le développement personnel. Il consiste à induire des petits changements au quotidien pour atteindre un objectif. Mais qu’en est-il vraiment de cette méthode ?...

Gestalt thérapie : c’est quoi ?

administrateur
La Gestalt thérapie est une approche médicinale qui prend ses sources dans la psychologie. De quoi s’agit-il précisément ? Qu’est-ce que la Gestalt thérapie ? Approche humaniste et existentielle, la Gestalt se rapporte à la façon dont l’être crée du sens et de l’existant dans son quotidien. Elle prend en compte le......

L’hypnothérapeute pour soigner vos blessures de cœur

Laurent
Pour pouvoir réellement entamer une nouvelle histoire avec de bonnes bases, vous vous devez en amont de guérir de vos blessures du passé. Contrairement aux idées reçues, ce n’est pas une démarche que vous devez prendre à la légère et que vous ne pourrez pas entamer seul. Pour vous accompagner,......