Infusion minceur infusion rassasiante perdre du poids Découvrez les meilleures infusions rassasiantes pour perdre du poids
Si elles sont consommées après les repas principaux, les infusions rassasiantes vont nous aider à améliorer la digestion et empêcheront à leur tour que nous sentons le besoin de continuer à manger.
Les infusions rassasiantes peuvent être un bon complément à notre régime alimentaire pour favoriser la perte de poids. Si vous faites confiance et vous aimez les remèdes naturels, il vaut la peine de découvrir ces plantes pleines d’avantages qui prennent soin de notre santé.
Quelque chose que on doit prendre en compte en ce qui concerne la perte de poids est que on ne doit pas sauter de repas ou mourir de faim. Car avec cela, la seule chose que on va faire est en fait ralentir son métabolisme et bien que on arrivera peut être à perdre quelques kilos, il est probable qu’on va les récupérer bientôt.
Il faut faire attention, et on a besoin de connaître son corps. Les infusions rassasiantes seront utiles pour après le repas et si on garde aussi un mode de vie actif, accompagné d’une alimentation saine et équilibrée, tout finira par être remarqué dans son silhouette.
Plantes naturelles peuvent être un ajustement très complémentaires pour aider à perdre du poids. Il serait effectivement de trouver celui qui vous convient le mieux, celui que vous aimez et celui qui vous aide dans les aspects suivants:
- Favoriser le transit intestinal.
- Améliorer votre digestion.
- Combattre la rétention d’eau.
- Réguler votre anxiété.
- Vous donner une sensation de satiété.
Découvrez maintenant quelles sont les meilleures infusions satisfaisantes, et choisissez celle qui convient le mieux à vos caractéristiques et vos besoins.
Vous pouvez trouver la racine de bardane dans tous les magasins des plantes. elle est surtout connue principalement, pour favoriser la santé du foie et pour être hautement digestible.
La racine de bardane riche en inuline, en phytostérols et en acides phénoliques.
Elle est un bon antiseptique, combat l’inflammation, la rétention d’eau, est rassasiante et prend soin de notre digestion.
Prenant racine de bardane
Il est préférable de prendre une ou deux tasse d’infusion par jour après vos repas principaux. Il suffit de laisser infuser une cuillère à café (5g) de cette plante dans un verre d’eau (200 ml).
contre indication de racine de badrane
Ne prenez pas cette infusion si vous êtes enceinte ou souffrez d’un problème cardiaque qui vous oblige à prendre un certain type de médicament.
Le fucus est très approprié pour perdre du poids, nous garder rassasié et promouvoir notre santé globale.
Le fucus est une algue riche en antioxydants, en vitamine C et en caroténoïdes qui luttent contre l’obésité et il se consomme en thé ou en tisane.
Prenant infusion de fucus
Vous pouvez prendre une ou deux tasses d’infusion de fucus par jour après les repas.
contre indication d’infusion de fucus
Le fucus contient de l’iode, par conséquent, il est très approprié si vous souffrez d’hypothyroïdie, mais si votre thyroïde est surmené il est préférable d’éviter cette boisson naturelle.
Infusion de prêle est l’un des plus souhaitable pour la perte de poids. elle est diurétique, détoxifiante, riche en vitamines et minéraux et un complément idéal à introduire dans notre alimentation.
Prenant infusion de prêle
Dans ce cas, il suffit de prendre une tasse par jour après le repas principal. Vous avez juste à infuser 1 cuillère à café (5 g) de la plante avec un verre d’eau (200 ml).
Contre indication de la prêle
Si vous êtes enceinte ou prenez des médicaments contre la pression artérielle, il est toujours préférable de consulter d’abord votre médecin ou de ne pas consommer le prêle.
Pelure de pomme est un remède très approprié pour accélérer le métabolisme, perdre la graisse du corps et lui donner la satiété après les repas.
La peau de la pomme contient beaucoup de bienfaits pour notre cœur et pour notre digestion. elle n’a pas d’effets secondaires et est une boisson merveilleux à boire après nos repas.
Prenant une infusion de pelure de pomme
Faites bouillir un verre d’eau et ajoutez le pelure d’une pomme propre. Ajoutez la moitié de cuillère à thé (5 ml) de jus de citron et un bâton de cannelle.
Laissez infuser pendant 20 minutes, puis filtrez le contenu et profitez de cette infusion rassasiante pour perdre du poids.
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