Santé
Cette rubrique rassemble des articles de santé au quotidien : symptômes courants, prévention, examens et repères donnés par les autorités de santé. Chaque article cite ses sources et indique dans quels cas consulter. Il ne remplace pas l’avis d’un professionnel.
À lire en premier : Mal de dos : comment le prévenir au quotidien, la migraine et ses traitements de fond, les signes d’alerte du burn-out et les acariens et la santé. Pour comprendre vos chiffres : interpréter ses mesures.
Comment soigne-t-on la polyarthrite rhumatoïde ?
En bref La polyarthrite rhumatoïde se soigne par un traitement de fond, en premier lieu le méthotrexate, complété si besoin par des biothérapies puis par des inhibiteurs de JAK, avec des médicaments contre la douleur et l’inflammation. Le but, selon l’Assurance Maladie, est de contrôler la maladie : réduire ou......
Lithothérapie : ce que l’on sait vraiment des pierres et du bien-être
En bref La lithothérapie prête aux pierres et aux cristaux des effets sur le bien-être, mais aucune mesure scientifique n’a mis en évidence l’« énergie » qu’on leur attribue. Les effets ressentis s’expliquent surtout par la suggestion et l’effet placebo, comme l’a montré une expérience menée avec de faux cristaux......
Choisir son e-liquide pour arrêter de fumer : nicotine, base, arôme
En bref Pour arrêter de fumer, le bon e-liquide est celui qui contient assez de nicotine pour calmer l’envie de fumer, avec une saveur qui convient et une composition adaptée au matériel. Selon une revue Cochrane mise à jour en 2022, la cigarette électronique avec nicotine aide davantage à arrêter......
Prendre soin de sa santé : 3 habitudes simples et fiables
En bref Trois habitudes simples aident à prendre soin de sa santé : s’informer avec des livres sérieux, choisir des sources en ligne fiables et bouger régulièrement. Un contenu santé fiable cite ses sources, indique qui l’a rédigé et comment il est financé, selon le standard de qualité publié par......
Quand consulter un parodontiste ? Signes d’alerte et soins
En bref On consulte un parodontiste, chirurgien-dentiste qui se consacre aux gencives et à l’os qui soutient les dents, en cas de parodontite avérée ou suspectée, le plus souvent sur conseil de son dentiste. Les signes qui doivent alerter : saignements fréquents des gencives, gencives rouges et gonflées, mauvaise haleine......
Correction de la vision au laser : techniques, conditions et risques
En bref La correction de la vision au laser remodèle la cornée pour corriger la myopie, l’hypermétropie ou l’astigmatisme ; elle s’adresse aux adultes dont la vue est stable. Selon le Manuel MSD, la réfraction doit être stable depuis au moins 1 an et le patient âgé d’au moins 18......
Dentiste à Lyon : comment bien choisir son cabinet ?
En bref Pour choisir un dentiste à Lyon, vérifiez d’abord son inscription à l’Ordre national des chirurgiens-dentistes, puis son secteur de conventionnement, ses tarifs affichés et la clarté de ses devis. L’annuaire public de l’Ordre permet de rechercher un praticien et ses éventuelles spécialités : orthopédie dento-faciale, chirurgie orale, médecine......
Comment choisir son matériel médical : conformité, vendeur, usage
En bref Pour choisir un matériel médical, vérifiez d’abord le marquage CE, la notice en français et l’identité du vendeur, puis l’adéquation à l’usage prévu. Selon la DGCCRF, un dispositif médical ne peut être mis sur le marché qu’après avoir obtenu le marquage CE. Certains produits ne peuvent être délivrés......
Armoire à pharmacie au travail : obligations et contenu
En bref Le Code du travail (article R. 4224-14) impose que les lieux de travail soient équipés d’un matériel de premiers secours adapté à la nature des risques et facilement accessible. Il n’existe pas de liste réglementaire unique du contenu de l’armoire à pharmacie : selon l’INRS, il est défini......
Silicium : quels bienfaits réels pour l’organisme ?
En bref Le silicium semble intervenir dans la formation de l’os et du collagène, mais selon les Académies nationales américaines, aucun rôle fonctionnel n’a encore été établi chez l’être humain. Aucun besoin quotidien ni apport recommandé n’a été fixé pour le silicium, faute de données suffisantes. Les boissons (eau, café,......
Complémentaire santé : ce qu’elle rembourse et pourquoi elle protège
En bref La complémentaire santé (ou mutuelle) protège votre budget en remboursant tout ou partie des frais que l’Assurance Maladie laisse à votre charge. Elle intervient surtout sur le ticket modérateur, le forfait journalier hospitalier, les dépassements d’honoraires, l’optique, le dentaire et les aides auditives. Selon l’Assurance Maladie, le forfait......
Serviette hygiénique bio : avantages réels et critères de choix
En bref L’avantage principal d’une serviette hygiénique bio est une composition à base de fibres issues de l’agriculture biologique, souvent sans parfum, à choisir pour son confort et ses valeurs environnementales plutôt que pour un bénéfice de santé démontré. Selon l’Anses, les protections intimes classiques contiennent des traces de substances......
Qu’est-ce que la dépression ? Symptômes, diagnostic et soins
En bref La dépression est une maladie qui associe, presque tous les jours pendant au moins deux semaines, une tristesse persistante ou une perte d’intérêt et d’autres symptômes qui altèrent la vie quotidienne. Selon l’Inserm, 15 à 20 % de la population connaîtra un épisode dépressif au cours de sa......
Chirurgie dermatologique : déroulement, suites et cicatrice
En bref La chirurgie dermatologique retire une lésion de la peau (grain de beauté, kyste, carcinome, mélanome) pour la traiter et l’analyser : on parle d’exérèse. Selon la Société française de dermatologie (SFD), la plupart des interventions se font sous anesthésie locale, au cabinet du dermatologue. La pièce retirée est......
Brachioplastie (lifting des bras) : déroulement, suites et risques
En bref La brachioplastie, ou lifting des bras, est une chirurgie qui retire l’excès de peau, et parfois de graisse, à la face interne du bras pour en retendre le contour. Elle s’adresse surtout aux personnes dont la peau s’est relâchée après une forte perte de poids ou avec l’âge.......
Bien choisir ses chaussettes : matière, sport et pieds sensibles
En bref Le choix des chaussettes compte surtout pour garder le pied sec et limiter les frottements, deux conditions qui réduisent le risque d’ampoules et de mycoses. Au quotidien, l’Assurance Maladie conseille des chaussettes en fibres naturelles, comme le coton, changées chaque jour. Pour le sport, elle recommande des chaussettes......
Troubles digestifs : les gestes simples pour mieux digérer
En bref La plupart des troubles digestifs bénins (lourdeurs, ballonnements, transit irrégulier) s’améliorent avec des repas réguliers, pris lentement, moins gras et moins copieux, et une activité physique quotidienne. Selon l’Assurance Maladie, le dernier repas devrait être pris au moins 3 heures avant le coucher en cas de mauvaise digestion.......
Cigarette électronique : bien choisir l’arôme de son e-liquide
En bref L’arôme d’un e-liquide conditionne le goût de la vape ; pour un fumeur qui veut arrêter, un goût agréable peut faciliter le passage, mais le bon dosage de nicotine compte davantage pour ne pas rallumer de cigarette. Selon l’Assurance Maladie, un e-liquide contient du propylène glycol, de la......
Salon Bien-être et Médecine douce de Lyon : dates, lieu et repères
En bref Le Salon Bien-être Médecine douce de Lyon est un salon grand public consacré aux approches complémentaires, au bien-être et à la santé naturelle. Selon l’organisateur, la 8e édition se tient du 15 au 17 janvier 2027 à la Cité internationale (Centre de Congrès) de Lyon, avec environ 140......
Acheter du matériel médical en ligne : ce qu’il faut vérifier
En bref Acheter du matériel médical en ligne est légal pour la plupart des dispositifs médicaux, à condition de vérifier le marquage CE, la notice et le sérieux du vendeur. Selon la DGCCRF, certains produits ne se vendent que par des professionnels habilités : optique correctrice, aides auditives, certaines prothèses.......
Lire des livres sur la santé : 3 bonnes raisons et comment choisir
En bref Lire des livres sur la santé aide à mieux comprendre son corps, à mieux dialoguer avec les soignants et à prendre du recul face aux informations rapides. Ces lectures renforcent la « littératie en santé », que l’Organisation mondiale de la santé (OMS) décrit comme la capacité d’accéder......
Chute de cheveux : causes fréquentes et solutions selon la cause
En bref La chute de cheveux a des causes variées : calvitie d’origine génétique et hormonale, chute temporaire après un choc ou un accouchement, pelade, carences, maladie ou traitement ; la solution dépend de la cause. Selon le Manuel MSD, perdre environ 50 à 100 cheveux par jour est normal.......
Arrêt maladie d’un salarié : vérifier l’absence par une contre-visite
En bref Un employeur qui doute d’un arrêt maladie peut faire vérifier qu’il est justifié par une contre-visite médicale, à condition de verser au salarié des indemnités complémentaires. La contre-visite est réalisée par un médecin mandaté par l’employeur, indépendant de lui, au domicile du salarié ou à son cabinet. Si......
Comparateur de mutuelles : bien choisir sa complémentaire santé
En bref Un comparateur de mutuelles aide à mettre plusieurs complémentaires santé côte à côte, mais la bonne offre se juge sur les remboursements de vos soins réels, pas seulement sur la cotisation. Selon Service-Public.fr, la plupart des contrats vendus sont des contrats « responsables », qui couvrent obligatoirement le......
Comment préparer sa retraite : droits, budget, autonomie
En bref Préparer sa retraite consiste à vérifier sa carrière, connaître son âge de départ, estimer ses revenus futurs, puis anticiper la santé, la perte d’autonomie et la transmission de son patrimoine. Selon Service-public, l’âge légal de départ d’un salarié dépend de l’année de naissance : il atteint 64 ans......
Chirurgie esthétique des seins : les différents types d’opération
En bref La chirurgie des seins regroupe quatre grandes familles d’opérations : augmentation, réduction, remodelage des seins tombants (ptose) et reconstruction après un cancer. L’augmentation se fait par implant (prothèse) ou par transfert de graisse (lipomodelage), parfois en associant les deux. Selon l’ANSM, un lien est établi entre les implants......
Comment choisir son dentiste pour la pose d’un implant ?
En bref Pour choisir son dentiste pour la pose d’un implant, vérifiez son expérience en implantologie, la qualité du bilan préalable, la clarté de l’information sur les risques et alternatives, le devis écrit et l’organisation du suivi. La Haute Autorité de santé (HAS) décrit un parcours en trois phases :......
La vie des seniors dans un EHPAD : quotidien, soins, coût et droits
En bref Un EHPAD (établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes) est un établissement médicalisé qui accueille des personnes de 60 ans et plus ayant besoin de soins et d’aide au quotidien. La vie en EHPAD associe hébergement, repas, entretien du linge, animations, soins et accompagnement de la perte d’autonomie, avec......
Cigarette électronique pour arrêter de fumer : les repères officiels
En bref La cigarette électronique n’est pas un traitement validé de l’arrêt du tabac en France : la Haute Autorité de santé (HAS) recommande en premier les traitements de substitution nicotinique et un accompagnement. La HAS ne décourage pas pour autant les fumeurs qui vapotent déjà et veulent arrêter de......
Moringa, ginseng, curcuma, goji : ce que l’on sait de ces 4 plantes
En bref Le moringa, le ginseng, le curcuma et la baie de goji ne « redonnent » pas une santé de fer : aucun n’a d’effet thérapeutique démontré et aucun ne remplace un traitement. En cuisine, curcuma, goji ou feuilles de moringa s’intègrent à une alimentation variée ; les compléments......
Comment lutter contre l’eczéma : soins quotidiens et traitement
En bref Pour lutter contre l’eczéma atopique, on associe des soins quotidiens qui protègent la barrière cutanée (toilette douce, émollients) et un traitement des poussées prescrit par un médecin. Selon l’Assurance Maladie, la toilette se fait avec une seule douche quotidienne ou un bain court, à l’eau tiède, avec un......
Liposuccion : déroulement, délai légal, suites et risques
En bref La liposuccion, ou lipoaspiration, retire par aspiration des amas de graisse localisés ; ce n’est pas une méthode d’amaigrissement. En France, un délai minimum de 15 jours calendaires doit séparer la remise du devis détaillé et l’intervention, sans dérogation possible. Selon la Société française de chirurgie plastique (SOF.CPRE),......
Sclérose en plaques : comprendre la maladie en 3 étapes
En bref La sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune du système nerveux central : le système immunitaire attaque la myéline, la gaine qui entoure les fibres nerveuses. Selon l’Inserm, elle touche environ 110 000 personnes en France et débute en moyenne vers 30 ans, plus souvent chez les......
Compléments alimentaires : sont-ils utiles au quotidien ?
En bref Les compléments alimentaires ne sont utiles au quotidien que dans des situations précises : selon l’Assurance Maladie, vitamines, minéraux et acides aminés n’ont d’intérêt qu’en cas de carence avérée. Leur efficacité contre la fatigue n’a pas été évaluée, rappelle l’Assurance Maladie ; une fatigue qui dure justifie une......
Quel e-liquide choisir : nicotine, ratio PG/VG et arôme
En bref Choisir un e-liquide revient à régler trois paramètres : le dosage en nicotine, le rapport entre propylène glycol et glycérine (PG/VG) et l’arôme, en fonction de son matériel. Selon l’Assurance Maladie, un e-liquide contient du propylène glycol, de la glycérine, un arôme et, de façon optionnelle, de la......
Défibrillateur : à quoi il sert et comment l’utiliser en urgence
En bref Le défibrillateur automatisé externe (DAE) est un appareil qui analyse l’activité électrique du cœur d’une personne en arrêt cardiaque et délivre un choc électrique si nécessaire, en guidant son utilisateur. Selon Géo’DAE, la base nationale des défibrillateurs, 40 000 à 50 000 arrêts cardiaques surviennent chaque année en......
Les avantages du défibrillateur : survie, usage et obligations
En bref L’avantage majeur d’un défibrillateur automatisé externe (DAE) est de permettre à n’importe quel témoin de délivrer un choc électrique dans les premières minutes d’un arrêt cardiaque, avant l’arrivée des secours. Selon la base nationale Géo’DAE, l’utilisation d’un DAE augmente de 40 % les chances de survie lors d’un......
Opération Lasik : les symptômes post-opératoires et quand consulter
En bref Après une opération Lasik, les symptômes les plus fréquents sont la sécheresse oculaire, les halos autour des lumières, l’éblouissement et une gêne à la vision de nuit ; ils sont le plus souvent transitoires. Selon l’ANSM, les halos et l’éblouissement régressent en général un à trois mois après......
Greffe de cheveux : les contre-indications à connaître
En bref Une greffe de cheveux n’est envisageable qu’après un diagnostic : elle concerne surtout l’alopécie androgénétique, et d’autres chutes de cheveux (pelade, teigne, chute passagère) relèvent d’abord d’un traitement de la cause. Une zone donneuse trop pauvre ou une simple raréfaction légère conduisent souvent à déconseiller l’intervention. Tout problème......
Organiser des obsèques à Lyon : démarches, délais et pompes funèbres
En bref Pour organiser des obsèques à Lyon, on obtient d’abord le certificat de décès, on déclare le décès en mairie dès que possible (24 heures pour un établissement de santé), puis on choisit librement un opérateur funéraire habilité après comparaison de devis. Selon Service-Public.gouv.fr, l’inhumation ou la crémation a......
Les purificateurs d’air sont-ils efficaces ?
En bref L’efficacité des purificateurs d’air en conditions réelles d’utilisation n’est pas démontrée, selon l’avis de l’Anses publié en 2017. Certaines technologies (photocatalyse, plasma froid, ozonation, ionisation) peuvent émettre de l’ozone ou former d’autres polluants, d’après l’Anses. La priorité reste de limiter les sources de pollution et d’aérer : au......
Mal de dos : comment le prévenir au quotidien
En bref Pour prévenir le mal de dos, l’Assurance Maladie recommande surtout de bouger : une activité physique régulière et adaptée, moins de sédentarité et des pauses actives quand on reste assis longtemps. Selon l’Assurance Maladie, environ 84 % des personnes auront une lombalgie au cours de leur vie. Le......
Personne âgée autonome : pourquoi choisir une résidence autonomie ?
En bref Pour une personne âgée autonome, la formule adaptée n’est généralement pas l’EHPAD mais la résidence autonomie : un logement privatif avec des services collectifs, sans prise en charge médicalisée. Selon le portail national pour les personnes âgées, elle accueille surtout des personnes de 60 ans et plus, autonomes......
Punaises de lit : les reconnaître, les éviter et s’en débarrasser
En bref On évite les punaises de lit surtout par la vigilance en voyage, la prudence avec les meubles et vêtements d’occasion, et une réaction rapide dès les premiers signes. Selon l’Assurance Maladie, les punaises de lit ne transmettent ni virus, ni bactérie, ni parasite, mais elles perturbent le sommeil......
Soigner les hémorroïdes : comment faire ?
Les causes et traitements des hémorroïdes Si tu cherches à comprendre comment soigner des hémorroïdes, la vraie question est souvent plus simple : comment calmer la crise rapidement, éviter qu’elle revienne et savoir quand il faut consulter. Dans la majorité des cas, on peut déjà obtenir un vrai soulagement avec......
Migraine : quels sont les traitements de fond ?
En bref Le traitement de fond de la migraine se prend chaque jour, ou à intervalles réguliers, pour réduire la fréquence et l’intensité des crises, contrairement au traitement de crise qui soulage une crise en cours. Il est envisagé selon la fréquence et le retentissement des crises, ou quand les......
Asthme et sport : 5 activités adaptées et les précautions à prendre
En bref L’asthme n’interdit pas le sport : selon la Haute Autorité de santé (HAS), une activité physique régulière aide à mieux contrôler l’asthme et réduit l’essoufflement. L’Assurance Maladie cite la natation ou l’aquagym, la marche, le vélo et les arts martiaux qui travaillent le contrôle de la respiration. Un......